Co nowego
Żeby pochwalić się nie tylko wyrzeźbionym, ale i silnym ciałem, trzeba najpierw zadbać…
Kondycję można mieć dobrą lub nie mieć jej wcale – tak o sprawności…
Każdy, kto choć raz uczestniczył w zajęciach zumby może potwierdzić, że to jedna…
Mogą zastępować nawet kilkanaście sprzętów dostępnych na siłowni. Nie zajmują też wiele miejsca…
Trening
|
|
64
|
Sezon chorobowy w pełni. Co i rusz można usłyszeć wesołe pokasływania i rytmiczne…
Trening
|
|
40
|
Bieganie jest niemal tak popularne jak nadmorskie parawany: każdy słyszał, każdy choć raz…
Trening
|
|
56
|
Sportowy, żołnierski wycisk, świeże powietrze, motywujący trener i solidna próba charakteru – wielu…
Trening
|
|
41
|
Nasze ciało skrywa tajemnice, które warto odkrywać, choćby dlatego, żeby móc sięgać po…
Sport wpływa korzystnie na zdrowie, samopoczucie, metabolizm oraz codzienną wydolność. Z drugiej jednak…
Podbiegasz do autobusu i łapie cię zadyszka? Wchodząc na 4 piętro musisz robić…