Co nowego
Zgodnie z normami określonymi przez Światową Organizację Zdrowia, każdego dnia należy wykonać 10…
Zwiększenie masy mięśniowej to trudne zadanie. Tym bardziej, jeśli na przeszkodzie stoi nam…
Kiedy zdrowy rozsądek zawodzi, zawsze warto mieć w zapasie plan B. Zamiast dręczyć…
Zima ma w sobie wiele uroku, ale niestety – nie dla notorycznych leni,…
Pozbycie się nadwagi to zadanie wymagające ogromnego samozaparcia oraz wielu wyrzeczeń. Na drodze…
Dla wielu osób praca nad sylwetką kończy się na etapie zrzucenia kilku nadprogramowych…
Każdy, kto choć raz uczestniczył w zajęciach zumby może potwierdzić, że to jedna…
Nadwaga i otyłość idą zwykle w parze z zanieczyszczeniem organizmu. Złe nawyki żywieniowe…
Stosowanie diety oznacza często towarzyszące nam przez cały dzień uczucie głodu. Ssanie w…
Odchudzanie to temat popularny, ale jednocześnie niezwykle trudny. Dla wielu z nas szczupła…