Co nowego
Zgodnie z normami określonymi przez Światową Organizację Zdrowia, każdego dnia należy wykonać 10…
Błonnik to substancja roślinna, która – mimo, że nie podlega trawieniu ani wchłonięciu…
Kiedy zdrowy rozsądek zawodzi, zawsze warto mieć w zapasie plan B. Zamiast dręczyć…
Trudno jest pilnować diety, kiedy czyha na nas tyle przeszkód i pułapek. Na…
Zima ma w sobie wiele uroku, ale niestety – nie dla notorycznych leni,…
Zdrowa dieta wymaga przede wszystkim regularności. Zdarzają się jednak takie dni (a czasami…
Kalendarz przepełniony pilnymi zadaniami, sprzeczka z bliską osobą, reprymenda w pracy – przewlekły…
Coraz więcej osób zaczyna dostrzegać zależność między likwidacją tkanki tłuszczowej, a odchudzaniem. Z…
Trening
|
|
146
|
Każdy, kto choć raz uczestniczył w zajęciach zumby może potwierdzić, że to jedna…
W ustach wciąż jeszcze masz ostatni kęs obiadu, ale w myślach planujesz już…