Słodycz niejedno ma imię – czym zastąpić biały cukier?
O tym, że cukier ma szkodliwy wpływ na naszą figurę oraz zdrowie, wie…
Tag: wspomaganie odchudzania
Co nowego
Chcesz schudnąć? – zobacz jaki trening wybrać!
Wielkie marzenia, dobre chęci i gotowość do działania – to wciąż za mało,…
Alkohol i dieta – czy da się to połączyć?
Każdy wie, że dobrze ułożona dieta przynosi wiele korzyści dla naszego zdrowia i wyglądu.…
Choroby, które przeszkadzają w schudnięciu
Rzadko kiedy potrafimy przyznać szczerze, że to my ponosimy odpowiedzialność za to, jak wygląda…
Najpierw planowanie, później odchudzanie!
Od myślenia jeszcze nikt nie schudł – to prawda, ale żeby osiągnąć wymarzoną sylwetkę,…
Siemię lniane – sprzymierzeniec płaskiego brzucha
O siemieniu lnianym słyszał zapewne każdy, jednak tylko niektórzy wiedzą do czego ono służy…
,,Zaraz pęknę!” – czyli gorzkie skutki słodkiego obżarstwa
Przejedzenie zdarza się każdemu i, choć z pozoru niewinne, może poważnie zaburzyć pracę całego…
Dieta redukcyjna – tak to się robi!
Gdy chcemy schudnąć – skutecznie, szybko i bez efektu jojo – jedynym słusznym rozwiązaniem…
6 ziół wspomagających odchudzanie
Zioła są skuteczną, choć często niedocenianą metodą na zrzucenie nadprogramowego balastu. Można wykorzystać je…
Fit śniadanie (w mniej niż 8 minut)
Śniadanie jeść trzeba – to reguła, od której nie powinniśmy tworzyć wyjątków. Poranki jednak…