Odchudzanie a jędrność skóry
Featured on Zdrowie
Co nowego
Odchudzanie a jędrność skóry
Dążąc do zrzucenia nadwagi często zapominamy o jednym – jędrności skóry. A warto zadbać…
Czy woda może stać się wrogiem?
Człowiek składa się z ponad 70% z wody i rzeczywiście – jest ona źródłem…
Energetyzująca moc Yerba mate
Herbata zielona, czarna, a nawet czerwona cieszą się obecnie dużą popularnością. A gdyby tak…
Jak rozpoznać zakwaszenie organizmu?
Niekontrolowany spadek formy lub przedłużające się problemy ze zrzuceniem wagi mogą wynikać z zakwaszenia…
Stretching? – Koniecznie!
Rozciąganie to bardzo ważna faza treningu, którą niestety zbyt często zaniedbujemy. Robimy po łebkach,…
Koktajlowy zawrót głowy
Koktajl to najprostsza i najszybsza forma zaspokojenia głodu, a do tego … smaczna! Poza…
Kiedy warto udać się do dietetyka?
Kiedy czujemy, że jedzenie, poza zaspokojeniem głodu, nie przynosi nam żadnych pozytywnych korzyści –…
Jaką tajemnicę kryją w sobie nasiona chia?
Małe, czarne nasionka są cennym źródłem przeciwutleniaczy, dlatego warto włączyć je do zdrowej i…
Sen, który relaksuje – jak o niego zadbać?
Wydawałoby się, że sen wygląda zawsze tak samo – zamykamy oczy i budzimy się…
Jak zadbać o plecy pracując przy biurku?
Obecnie coraz więcej stanowisk pracy wymaga spędzenia przy biurku co najmniej 8 godzin dziennie.…