Koktajlowy zawrót głowy
Koktajl to najprostsza i najszybsza forma zaspokojenia głodu, a do tego … smaczna! Poza…
Tag: zdrowe odżywanie
Co nowego
Czym zastąpić mleko krowie w diecie?
Coraz częściej słyszy się o wykluczaniu mleka z codziennego jadłospisu. Powodów może być wiele…
Olej kokosowy – to warto mieć w kuchni
Jeszcze kilka lat temu w kuchni panowały oleje rzepakowe lub słonecznikowe. Dzisiaj, kiedy coraz…
Danie dnia – kasza!
Jest smaczna, łatwo dostępna i może stanowić bazę dla wielu różnych dań. Kaszę warto…
Jak sprytnie przemycić warzywa do diety?
Kiedy podejmujemy decyzję o zrzuceniu kilku kilogramów, pierwsze kroki powinniśmy skierować ku stoisku z…
Dlaczego trzeba czytać etykiety?
Czytanie etykiet wydaje się wariactwem i niepotrzebną fanaberią. Jeśli jednak faktycznie zależy nam na…
Awokado w roli głównej – 3 pomysły na smaczne przekąski
Słyszy się o nim coraz więcej, ale dla wielu ludzi wciąż jest niczym egzotyczna…
Jak bezboleśnie odstawić cukier?
Zaczyna się niegroźnie, ot ,,coś na ząb” raz, może dwa razy w tygodniu. Później…
Wieczorna dieta – jak powinna wyglądać?
Obfite posiłki, które serwujemy sobie na wieczór mają bezpośredni wpływ na jakość naszego snu…
Smaczne przekąski na diecie
Czy w diecie redukcyjnej jest miejsce na deser? Oczywiście, że tak! Osoby dbające o…