Co nowego
Stojąc przed sklepową półką z cytrusami w 9 na 10 przypadkach nie sięgniemy po…
Nie każdy może pozwolić sobie na luksus ostatniego posiłku o 18.00. Bywa przecież tak,…
Największe pokusy czyhają na nas zwykle między głównymi posiłkami. To wtedy najczęściej dopada nas…
Kiedy czujemy, że jedzenie, poza zaspokojeniem głodu, nie przynosi nam żadnych pozytywnych korzyści –…
Nawet jeśli będziemy spędzać całe dnie na siłowni, to bez dobrze zbilansowanej diety nie…
Kiedy podejmujemy decyzję o zrzuceniu kilku kilogramów, pierwsze kroki powinniśmy skierować ku stoisku z…
Dieta może zdziałać cuda – tak, co do tego nie ma wątpliwości! Należy spełnić…
Podejmujesz decyzję o odchudzaniu i naprawdę mocno się starasz, ale waga stoi w miejscu.…
Zaczyna się niegroźnie, ot ,,coś na ząb” raz, może dwa razy w tygodniu. Później…
Obfite posiłki, które serwujemy sobie na wieczór mają bezpośredni wpływ na jakość naszego snu…