Co nowego
Z jednej strony chcemy być w formie, ale z drugiej nie zawsze mamy czas,…
Ruszasz się? Wspaniale! Ale czy na pewno ruszasz się dobrze? Nie każdy wysiłek przyniesie…
W poprzednim wpisie pod tym tytułem mówiłem o nie najlepszym wpływie złocistego trunku, zwanego…
,,Najtrudniejszy pierwszy krok” – te słowa powtarzamy sobie zawsze przed rozpoczęciem nauki pływania, kolejną…
Siedząc przed telewizorem lub laptopem często chodzi mi po głowie parafraza: „Two beers or…
Dieta bezglutenowa – termin powszechnie znany, jednak dla wielu nadal zbyt mglisty. Kojarzona często…
Ujemne kalorie – dla jednych to abstrakcja, a dla innych wyspa wiecznej szczęśliwości. Bo…
Czas na odpoczynek między treningami nie jest czasem straconym. Wbrew wielu opiniom –…
To zrozumiałe, że odchudzanie przychodzi łatwiej, kiedy nie jest celem samym w sobie lecz…
Wiele mówi się o tym co jeść, by schudnąć. Nie każdy jednak zdaje sobie…