Co nowego
Ponad 60 lat temu dr Johanna Budwig (fizyk i chemik) opracowała dietę uwzględniającą…
Sportowy, żołnierski wycisk, świeże powietrze, motywujący trener i solidna próba charakteru – wielu…
Trening
|
|
41
|
Jeśli skuteczność jakiegokolwiek planu żywieniowego można by obliczyć za pomocą jego popularności, dieta…
Nasze ciało skrywa tajemnice, które warto odkrywać, choćby dlatego, żeby móc sięgać po…
Aktywność fizyczna zawsze wymaga czasu, wysiłku i chęci. Jest to absolutne minimum do…
Sport wpływa korzystnie na zdrowie, samopoczucie, metabolizm oraz codzienną wydolność. Z drugiej jednak…
Podbiegasz do autobusu i łapie cię zadyszka? Wchodząc na 4 piętro musisz robić…
O tym, że cukier ma szkodliwy wpływ na naszą figurę oraz zdrowie, wie…
Wielkie marzenia, dobre chęci i gotowość do działania – to wciąż za mało,…
Stres w małych dawkach jest zwykle mobilizujący. Jednak jeśli mamy go w życiu…