Co nowego
Każda wymówka jest jak kula u nogi, która przeszkadza nam w spełnieniu marzeń i…
Oszustwa na diecie – wielu z nas traktuje je jako osobistą porażkę i przekreślenie…
Nawet jeśli będziemy spędzać całe dnie na siłowni, to bez dobrze zbilansowanej diety nie…
Wielkimi krokami zbliża się wiosna. Dla jednych oznacza to więcej słońca i ostateczne pożegnanie…
Dieta może zdziałać cuda – tak, co do tego nie ma wątpliwości! Należy spełnić…
Podejmujesz decyzję o odchudzaniu i naprawdę mocno się starasz, ale waga stoi w miejscu.…
Zbliża się Nowy Rok, a wraz z nim mniejsze lub większe postanowienia. Na corocznych…
Szybkie chudnięcie, wielka radość, a chwilę później – całkiem znienacka – nagły powrót wagi.…
Faktem jest, że joga nie dorównuje zumbie w energetycznej atmosferze. Daleko jej też do…
Wyobraź sobie taką sytuacje: Nabierasz ochoty na trening lub wypada akurat dzień treningu, ubierasz…