Co nowego
Błonnik to substancja roślinna, która – mimo, że nie podlega trawieniu ani wchłonięciu…
Jest zdrowy, ogólnodostępny, współgra z niskokaloryczną dietą i zawiera wiele składników odżywczych. Choć…
Nasze życie może się bardzo skomplikować, jeśli w prostą czynność jedzenia wmieszamy niepotrzebnie…
Trening czyni mistrza – tak to prawda, ale nawet mistrzowie wiedzą kiedy powiedzieć…
Nasza silna wola jest wystawiana na próbę każdego dnia – najczęściej wtedy, gdy…
Jeśli chcemy zawalczyć o zdrowe i wysportowane ciało, musimy zacząć od drobnych, ale…
Po początkowym zniechęceniu i rozleniwieniu przychodzi w końcu taki moment, kiedy treningi zaczynają…
Wraz z końcem roku miliony ludzi na całym świecie obiecują sobie, że tym…
Wiele osób myśli, że podstawowym celem ćwiczeń jest redukcja wagi. W rzeczywistości jednak,…
Kiedy zdrowy rozsądek zawodzi, zawsze warto mieć w zapasie plan B. Zamiast dręczyć…