Sauna zimą – dlaczego warto?
Co nowego
Sauna zimą – dlaczego warto?
Kiedy za oknem robi się zimno, zaczynamy tęsknić za letnimi…
Pracujesz przy komputerze? Zadbaj o swoje oczy
Wydawałoby się, że praca przed komputerem jest jedną z…
Odchudzanie zacznij od… głowy!
Kiedy postanawiamy się odchudzać, jesteśmy pełni zapału. Szybko jednak…
Czarny bez – korzystaj z jego właściwości
Czarny bez jest jednym z najpowszechniej występujących w Polsce…
Tłuste produkty, przy których schudniesz!
Kiedy ktoś słyszy o jedzeniu tłuszczu, a jest na…
Ruch w biurze
Kiedy nie mamy motywacji do aktywności fizycznej, szukamy wymówek. Najczęstszą z…
Ćwiczenia jesienią i zimą – jak się zmotywować?
W piękny letni dzień przyjemnie wyjść na świeże powietrze i trenować. Aura sprzyja…
Których produktów nie łączyć na talerzu?
Chcąc się zdrowo odżywiać, dbamy, aby posiłki były urozmaicone. Dzięki temu…
Czy superfood musi dużo kosztować?
Od kilku lat widać wzrost zainteresowania artykułami spożywczymi określanych mianem…
Ćwiczenia w 3 trymestrach ciąży
Przez cały okres ciąży w organizmie kobiety zachodzi…